Insulin thực sự có tác động gì?

•  Đối với gan: Insulin làm cho gan thu nhận đường (glucose) từ máu và dự trữ đển dùng sau. Nếu không có đủ insulin gan chẳng thể dự trữ đường,  vì chưng đó đường được phóng thích vào trong máu. Đó là lý bởi đích thị làm cho người bị tiểu đường týp II có đường trong máu cao
•  Tại cơ bắp, insulin làm các tế bào thu nạp và dự trữ glucose để tạo năng lượng trong khi vận động.
• Với tế bào mỡ: danh thiếp tế bào mỡ cần insulin để thu nhận mỡ có trong thức ăn. Các tế bào mỡ dự trữ chất béo và chất béo có thể được sử dụng để tạo năng lượng nếu cần.

Phân loại bệnh tiểu đường

•  Týp I còn gọi là đái đường phụ thuộc insulin, thường ở xảy ra người trẻ, căn nguyên thường gặp là vì chưng di truyền. Triệu chứng "4 nhiều" (ăn nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều, gầy nhanh) xuất hiện đột ngột, có thể dẫn đến tử vong.
•  Ở týp II: Insulin vẫn được tạo ra nhưng cơ thể sử dụng chất này không phẩm bình thường, loại này thường gặp ở người trên 40 tuổi (đôi khi cũng gặp ở người dưới 40 tuổi), 80% ở những người béo phì. Bệnh diễn biến âm thầm được phát hiện ngẫu nhiên nhờ xét nghiệm máu, nước tiểu mê hoặc lúc đã có biến chứng như: cao HA, thiếu máu cơ tim, tắc động mạch chân, loét, hôn mê…

Biểu hiện thường gặp ở bệnh tiểu đường

• Khát nước, uống nhiều trên 4-5 lít/ ngày.
• Thèm ăn ngọt, ăn nhiều, ăn mỗi bữa 3-4 chén vẫn  đói.
• Tiểu nhiều, có thể tiểu 4-5 lít/ngày và tiểu có kiến bu.
• Sụt cân nhiều, nhanh thường ở người trẻ (tiểu đường týp I). Ở týp II, triệu chứng giảm cân không đáng kể. Ở người cao niên có thể có dấu hiệu khô môi, khô da, mắt mờ, nhiễm trùng lâu lành, đôi khi không có triệu chứng và bệnh chỉ được phát hiện lúc đã có các biến chứng như: liệt, nhồi máu cơ tim…

Tác nhân dịp thuận tiện bệnh tiểu đường

• Ăn nhiều chất béo, chất ngọt, tinh bột.
• Ít vận động trạng thái lực: Ít tập trạng thái dục, đi bộ, làm việc văn bằng trí óc, máy móc, thuốc cường dương nhiều hơn làm chân tay.
• Ngoài ra một mệnh thuốc cũng gây bệnh Tiểu đường như: Corticoid, Estrogen, lợi niệu loại Thiazide.
• Yếu tố gia đình: những người có cha mẹ, anh, chị em bị đái tháo đường thì dễ có nguy cơ mắc bệnh hơn.

Các biến chứng của bệnh tiểu đường

•   Bệnh tiểu đường làm hư hại danh thiếp mạch máu, thường các huyết mạch nhỏ bị tổn thương trước. Các tổn xót thương này bộc lộ ở mắt, thận, và các biến chứng ở chân. Khi danh thiếp huyết mạch lớn bị tổn xót thương thì sẽ dẫn đến bệnh tim, đột quỵ, tai biến huyết mạch não, liệt.
•  Phụ nữ bị bệnh đái tháo đường không được chất nội tiết tố nga estrogen bảo vệ trong và trước khi mãn kinh. So với người không bệnh đái đường thì phụ nữ bị bệnh đái đường dễ bị đột quỵ gấp 2-3 lần.

Khi nào cần đi nhà tù bệnh

• Cảm giác đau khi đi tiểu, nước đái có máu  mê hoặc bị đục, có cảm giác bị lạnh run mê hoặc sốt.
• Bệnh đái tháo đường là nguyên nhân hàng đầu gây ra mù mắt bởi vì đường máu cao làm tổn thương xót vi mạch ở đáy mắt.

Phòng ngừa biến chứng ở chân nên:

• Rửa chân với nước ấm và xoa xà phòng tẩy nhẹ hằng ngày.
• Dùng khăn mềm lau nhẹ, nhất là danh thiếp kẻ ngón. Nên giữ da chân khô và sạch xoa bột tan khi chân ẩm, nếu da khô dùng kem làm mềm da không được dùng dao bào cắt danh thiếp lớp da dày. Không để bàn chân quá nóng hoặc quá lạnh, không đi chân không. Không hơ lửa nóng nếu bàn chân lạnh.
• ếu có dấu hiệu bất thường nên đến thầy thuốc khám. Tập trạng thái dục thông thường hoặc làm việc nhẹ, đi bộ, tránh tập luyện quá sức: ngày 15 phút đến 30 phút mê hoặc 5-6 giờ/ tuần.
• Bệnh tiểu đường là một bệnh mãn tính có nhiều biến chứng làm ảnh hưởng đến sức khỏe, sức cần lao và điều động trị rất tốn kém.
• Điều tốt nhất là chúng mình phải phòng bệnh, phòng biến chứng bằng cách:
  • Nên vận động trạng thái lực hằng ngày.
  • Không cho nên hút thuốc lá.
  • Ăn theo chế độ ăn có lợi cho sức khỏe.
  • Nên theo dõi chăm sóc bàn chân hợp lý.
  • Hằng năm thành thử khám đường mắt, bàn chân, xét nghiệm chất đạm trong nước tiểu, theo dõi lượng đường trong máu, trong nước tiểu.Tuân thủ danh thiếp hướng dẫn, điều động trị của bác sĩ. Nếu được, nên tự kiểm rà soát đường huyết hằng ngày.

3 thực phẩm giúp phòng bệnh tiểu đường

• Cà phê : Những người có thói quen uống3 – 4 tách cà phê mỗi ngày sẽ giảm được 25% nguy cơ mắc đái đường so với những người không có nếp uống cà phê. Điều này đã được danh thiếp chuyên gia nghiên cứu Australia chứng minh. Tuy vậy, bạn cũng không thành ra lạm dụng cà phê bởi chưng đó là loại đồ uống có capheine, nếu dùng nhiều sẽ gây hại cho sức khoẻ.

• Lạc (đậu phộng) : Những đàn bà có thói quen sử dụng lạc hoặc bơ lạc làm đồ ăn vặt đều đặn 5 lần mỗi tuần ẽ giảm được từ 20% đến 30% nguy cơ tiểu đường, theo nghiên cứu của Đại học Harvard. Các chuyên gia cũng nhấn mạnh thêm rằng, lạc là loại hạt chứa nhiều chất béo có lợi và hàm lượng magiê có lợi cho sức khoẻ.

• Ngũ cốc : Ngũ cốc chứa nhiều chất xơ rất có lợi cho sức khoẻ. Hơn thế nữa, các minh chứng khoa học còn đồng cân ra rằng, việcăn ngũ cốc đều đặn bạn sẽ giảm được 40% nguy cơ tiểu đường. Ngũ cốc có tác dụng rất công hiệu trong việc bình phẩm ổn hàm lượng đường trong máu. Vậy thành thử bạn đừng quên bổ sung ngũ cốc vào thực cô đơn hằng ngày.