Home Unlabelled Đau bụng khi có kinh nguyệt – Phải làm sao?

Đau bụng khi có kinh nguyệt – Phải làm sao?

Để thực hành thiên chức làm mẹ, các eva thật phải trải qua lắm nỗi gian nan. baking soda Trong đó chẳng thể bỏ qua chứng đau bụng trong kì kinh nguyệt, một hiện tượng mà rất nhiều đàn bà gặp phải.

Đi tìm thủ phạm

Vào mỗi thời cọ "đèn đỏ", chất Prostaglandin trong thân thể chúng ta giúp co cơ dạ con để đẩy máu và nội mạc bong tróc ra ngoài. Tuy nhiên, cũng chính "y" là thủ phạm gây thành thử những cơn đau tức bụng dưới đầy khó chịu của nàng. Thậm chí, nhiều Eva còn kèm cặp theo chứng đau lưng, đau đầu, vã mồ hôi… Cơn đau làm ảnh hưởng đến sức khỏe, mua baking soda ở đâu công việc của chị em.

Ảnh hưởng không nhỏ

Trong những ngày này, nàng thường mệt mỏi, mất tập trung, dễ cáu gắt, dẫn đến công hiệu làm việc không cao, cả tinh thần và sức khỏe đều giảm sút. Thêm vào đó, việc nàng cảm thấy bị sức ép trong công việc cơ quan cũng như ở nhà dễ nảy đâm ra mâu thuẫn, tranh cãi trong gia đình.

Giúp mình vượt cơn đau

Những ngày "đèn đỏ", các bạn cho nên ăn uống điều động độ, tránh thức khuya, tránh danh thiếp chất kích thích, vận động trạng thái chất đều đặn có thể giúp giảm bớt sự khó chịu này. Ngoài ra, bạn có trạng thái tắm nước ấm pha chút muối mê hoặc chườm nóng ở vùng bụng, lưng nhằm giảm bớt sự co bóp cơ.Nếu cơn đau mạnh và kéo dài, thì việc bạn uống thuốc giảm đau là rất nên. Bác sỹ sẽ khuyên bạn sử dụng danh thiếp thuốc giảm đau chứa progestagen, giảm đau nhờ làm giãn cơ thắt của tử cung, mỏ ác chế sự co bóp.

Hãy gọi chàng vào cuộc

Thật may mắn nếu nàng có một đức phu quân biết cảm thông và chiều chuộng mình trong những ngày này. Tuy nhiên, nếu chàng không tinh ý, hãy chính trực yêu cầu được chàng trợ giúp trong thời kỳ hành kinh, chẳng hạn massage nhẹ nhàng ở vùng bụng, lưng, đầu hay giúp đỡ việc nhà. Điều này không tiền có tác dụng điển tích cực đối với sức khỏe, tinh thần nàng mà còn tăng yêu thương xót và sự gắn kết cho cả hai người. Sưu tầm

cuongduong & bakingsoda 02201

Đau bụng khi có kinh nguyệt – Phải làm sao?

Đi tìm thủ phạm

Ảnh hưởng không nhỏ

Giúp mình vượt cơn đau

Hãy gọi chàng vào cuộc

Related Post

0 nhận xét:

Đăng nhận xét