Dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
Bé biếng ăn rất dễ bị rơi vào vòng luẩn quẩn: biếng ăn dẫn đến thiếu chất, khả năng baking soda mua ở đâu đề kháng kém. Từ đó khiến trẻ dễ bệnh, mệt mỏi, ăn không ngon miệng và bởi vì thế lại càng biếng ăn hơn. Việc thiếu hụt các nhân tố vi lượng (mà phổ biến là chứng thiếu kẽm và thiếu sắt), làm cho công năng miễn nhiễm đường tiêu hóa (đặc biệt khi bé bị tiêu chảy) và tạo máu bị giảm sút. Dưới đây là những lưu ý của bac sĩ Hoàng Lê Phúc về vấn đề dinh dưỡng cho bé yêuDinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
Thức ăn cần có đầy đủ chất dinh dưỡng, có chứa đủ và thăng bằng 4 nhóm thực phẩm tinh bột, chất đạm, chất béo, rau xanh. Thực đơn nên đa dạng hóa, nhiều món, tránh ăn lâu ngày hoặc ăn nhiều các thức ăn béo, ngọt, dầu, mỡ.
Dinh dưỡng cho trẻ biếng ănNgoài ra, cần phối hợp ăn uống hợp lý, cân bằng về tỷ lệ các chất dinh dưỡng như rau với thịt, chất thô với tinh, đặc với lỏng. cách pha chế, nấu nướng cũng cần chú ý đến màu sắc, mùi vị, hình dáng của thực phẩm, để kích thích vị giác của bé. Bạn cũng cần lưu ý việc trẻ thiếu danh thiếp vi chất như Sắt, Kẽm và Lysine (thường gặp ở trẻ suy dinh dưỡng) cũng là nguyên do gây biếng ăn. Vì vậy thành ra chọn những thức ăn hay thực phẩm dinh dưỡng bổ sung được đầy đủ danh thiếp chất này. "Nguyên tắc" cơ bản dành cho ba má trong quá đệ trình trị biếng ăn cho con là không ép trẻ. Nếu trẻ thích ăn một số phận món cố gắng định, bạn cứ nấu cho trẻ ăn. Nhưng có trạng thái linh động bổ sung thêm những chất khác vào để đảm bảo bữa ăn vẫn đầy đủ chất. Ví dụ bé thích thịt gà, baking soda mua ở đâu có thể chế biến thành nhiều món, và phối hợp đa dạng với một số mệnh loại thực phẩm phụ, rau củ…Chỉ cần bữa ăn vẫn đầy đủ các nhóm chất là được. Sau đó mới bổ sung thêm từ từ danh thiếp món mới vào bữa ăn để trẻ làm quen dần, dễ chấp thuận hơn. Cách để giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn là bổ sung những vi chất bị thiếu hụt thích hợp. Ngoài ra, các vi chất như Kẽm, Vitamin nhóm B, Lysine… có khả năng kích thích sự thèm đối đãi trẻ, giúp trẻ thấy ngon miệng hơn. Cũng có trạng thái cho bé uống danh thiếp loại sữa có công thức đặc trưng dành cho trẻ biếng ăn có chứa những chất này, đã được nhà sản xuất nghiên cứu và sinh sản theo mức khuyến nghị cho phép. Đó cũng là cách cung cấp được cho trẻ đầy đủ vitamin, khoáng chất cần thiết, giúp khắc phủ phục chứng biếng ăn, đồng thời tương trợ phát triển chiều cao và cân nặng tốt hơn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét