1. Rau trái có giàu chồng chống oxy hóa thải loại độc địa kim khísuốt>

Trà xanh, trái mọng màu xanh, hồng và màu tím; Rau màu xanh đậm là các rau trái có giàu chồng chống oxy hóa.

2. Ăn tỏi hàng ngày, "phép lạ" giải độc địasuốt>

Đây là một cây có “phép lạ”. Nó giúp bảo vệ thân dạng bạn khỏi ắt những mức chống bạn như virus, vi khuẩn, kim khí nhẹ, nấm độc địa.

3. Rau mùi loại bỏ thủy ngân, nhôm và chì khỏi thân dạngsuốt>

Thêm ¼ câu mức rau mùi vào chế độ ăn hàng ngày mức bạn. Nghiên cứu cho chộ rằng loại thảo dược này giúp loại bỏ thủy ngân, nhôm và chì từ bỏ thân dạng mức bạn cốt tử qua nác giải.

4. Tảo Chlorella giải độc địa thủy ngân, asen, cadimi và chìsuốt>

Những loại quay nác ngọt ngào một bào là một trong suốt các dạng quay mạngng cổ cũ nhất trên hành rành mức chúng ta. Chúng cũng là một trong suốt những chồng bổ sung dinh dưỡng đặt nhất mà bạn có dạng bổ sung cho sức khỏe tổng dạng mức bạn, chúng phối thích hợp cùng các chồng độc địa khác rau trong suốt thân dạng đặt giúp bạn giải độc địa kim khí nhẹ như thủy ngân, asen, cadimi và chì.

5. Trà đuôi ngựa (Equisetum spp) que lọc thân dạng khỏi nhômsuốt>

Trà đuôi ngựa đặt ghi nhận trong suốt các tài liệu chừng và đền đặt dùng trong suốt nghiên cứu thảo mộc giải độc địa kim khí nhẹ. Đó là một nguồn nhẵn mức silica đâm phẩy học và giúp thân dạng chúng ta thoát khỏi nhôm và các kim khí nhẹ khác.

6. Ăn nấm giúp miễn nhiễm, phòng ô nhiễm kim khí nhẹsuốt>

Nấm là đâm phẩy đầu tiên xuất hiện trở lại ở những chỗ bị tàn phá bởi vì sự hủy diệt hột nhân và ô nhiễm kim khí nhẹ. Nấm là đặt cho việc giúp thân dạng chúng ta thích tương ứng cùng thế giới xung loanh quanh chúng ta. Ăn nấm không chỉ cung gấp cho bạn năng lượng, nó giúp bảo vệ và xây dựng hệ thống miễn nhiễm mức bạn. Tất nhiên bạn nếu lựa những nấm không độc địa.

Điều quan yếu, những thật phẩy nêu trên là những thật phẩy từ nhiên dễ tìm chừng, phù thích hợp cùng đâm lý và không gây hiểm cho thân dạng con người.

(Theo Kienthuc)